Dolore sotto al piede
Il dolore al piede è un sintomo molto frequente. Il piede infatti è una parte molto delicata del nostro corpo con un ruolo fondamentale.
Dolore alla pianta del piede
Sono molte le patologie che provocano dolore sotto il piede, ovvero nella pianta del piede. Spesso il disturbo sotto al piede deriva semplicemente da un affaticamento, da stress meccanici (ad esempio stare molte ore in piedi), o da un eccessivo sovraccarico. In altri casi invece potrebbe trattarsi di fascite plantare, neuroma di Morton, alluce valgo, metatarsalgia, dito a martello etc.
Il dolore alla pianta del piede può avere una durata transitoria e risolversi spontaneamente. Se invece il sintomo persiste è opportuno contattare un medico.
Dolore sotto al piede: sintomi
Il dolore alla pianta del piede è particolarmente fastidioso e può provocare un peggioramento significativo nella qualità della vita, compromettendo le normali attività quotidiane. Oltre al dolore sotto il piede, altri sintomi di questa problematica sono: formicolio, prurito, bruciore, pizzicore, gonfiore, intorpidimento, sensibilità cutanea ridotta, debolezza muscolare, difficoltà di movimento e di deambulazione.
Da cosa dipende il dolore sotto al piede?
Tra le cause del dolore sotto il piede:
- Cause muscolo-scheletriche: dolore alle articolazioni e ai tendini
- Artrite
- Alluce valgo
- Dito a Martello
- Neuroma di Morton
- Metatarsalgia
- Mal allineamento della caviglia
- Difetti di appoggio del piede
- Piede diabetico
- Verruche plantari
Rimedi per il dolore alla pianta del piede
I rimedi per il dolore sotto al piede, ovviamente dipendono dalla causa che l'ha scatenato, in generale però, è opportuno seguire alcuni accorgimenti per il benessere e la salute dei nostri piedi.
- Indossare i plantari ortopedici su misura Corazza Group
- Indossare scarpe di qualità e della giusta misura, non larghe, non strette, non slacciate, evitare i tacchi alti
- Fare massaggi alla pianta del piede per riattivare la circolazione sanguigna
- Fare pediluvi con acqua tiepida una volta a settimana
- Prediligere detergenti delicati
- Curare sempre l'igiene dei piedi
- Utilizzare creme idratanti ed emollienti
- Sedersi correttamente, senza incrociare o accavallare le gambe per troppo tempo
- Evitare sovraccarichi
- Avere uno stile di vita sano: praticare attività sportiva, seguire una dieta equilibrata, senza eccessi, evitare fumo, alcol, sale
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