I problemi circolatori, nella fattispecie degli arti inferiori, come gambe, caviglie e piedi, sono piuttosto comuni nelle donne, e con l'avanzare dell'età anche per gli uomini.
Si tratta principalmente di problemi a carico del microcircolo venoso, che spesso emergono per diverse motivazioni, fra cui le più comuni sono: sedentarietà, ereditarietà, obesità, postura e altre cause che andremo ad esplorare.
Inoltre ci sono anche malattie che causano questa problematica, come ad esempio:
1. trombosi venosa profonda
2. vene varicose
3. flebite
4. malattia di Buerger.
La sintomatologia legata ai problemi circolatori fa riferimento soprattutto a:
- piedi freddi
- caviglie gonfie
- stanchezza
- formicolii alle gambe.
Lo specialista di riferimento di solito può essere l'angiologo, che potrà effettuare un'analisi approfondita del sistema circolatorio.
Le cause principali più riscontrate sono:
1. gravidanza
2. obesità
3. cattiva postura
4. vita sedentaria
5. fumo
6. uso di contraccettivi
7. trombosi venosa
8. vestiti stretti.
I rimedi più utili di solito per le problematiche a livello circolatorio sono:
- evitare di stare immobili
- fare movimento ogni giorno
- fare massaggi alle gambe
- avere una corrette alimentazione (evitando carne e formaggi)
- mangiare cioccolata fondente, agrumi e peperoncino.
- smettere di fumare e non bere alcool.
L'utilizzo di solette o plantari può aiutare a lenire la sofferenza ed aiutare a camminare in maniera più corretta, senza sovraccaricare le articolazioni.