I nostri piedi sono preziosi alleati, sotto diversi punti di vista, possono infatti dirci molto di più di quanto pensiamo sul nostro stato di salute.
Oggi scopriamo 3 delle cose che possono segnalarci i nostri piedi! Sembra incredibile ma i nostri due piedi contengono in totale un quarto delle nostre ossa, con 35 articolazioni, 100 tendini, legamenti, muscoli, nervi, vasi sanguigni che si collegano al nostro cuore, al midollo spinale, al cervello!
Per questo non bisogna mai sottovalutare una problematica insorta al livello dei piedi, perchè potrebbe avere conseguenze o implicazioni molto più importanti. Quindi prima regola sempre prendere sul serio i segnali che ci arrivano dai piedi.
1. Piedi dolorosi
Quando parliamo di dolore non si fa riferimento a un dolore provocato da lunghe camminate, da fattori meccanici, ma ad una persona sedentaria che lamenta dolori continui ai piedi. Potrebbe essere l'indice di dolore da frattura da fatica, si tratta di fratture che spesso non si notano particolarmente e che si possono scoprire anche dopo mesi. Se questi eventi si manifestano spesso in una persona potrebbero essere il segnale di una diminuzione della densità ossea, un problema che di solito colpisce molto le donne oltre i 50 anni. In altri casi invece potrebbe riguardare una carenza di Vitamina D o una difficoltà ad assorbire il calcio.
2. Pelle secca e screpolata
La pelle dei piedi spesso viene trascurata, ma micosi,funghi ed infezioni possono essere in agguato. La pelle troppo secca e irritata può provocare infatti vesciche e nel momento in cui le bolle si rompono possono degenerare in infezioni. Le micosi di solito compaiono fra le dita dei piedi, col rischio di diffondersi in altre parti del corpo.
3. Unghie incurvate a cucchiaio
Si tratta di una deformazione che spesso nasconde una grave carenza di ferro (anemia), che causa una scarsa presenza nel sangue di emoglobina, che è una proteina estremamente ricca di ferro. Succede di soffrire di anemia quando si hanno emorragie interne o durante il ciclo mestruale ad esempio. In questi casi anche le unghie saranno più fragili e la parte sottostante sarà particolarmente pallida.
4. Crampi ai piedi
Contrazioni violente e improvvise della muscolatura si verificano solitamente quando facciamo un grosso sforzo fisico oppure quando siamo troppo disidratati. Se si soffre spesso di crampi allora è probabile ci sia una carenza di calcio, potassio e magnesio.