Ormai abbiamo detto da tempo addio a sandali e scarpe aperte e l'autunno è ormai iniziato. Via libera quindi a scarpe chiuse, stivali, sneakers e ciabatte quando stiamo a casa, mentre i nostri piedi si trovano perennemente chiusi dentro a calzature senza poter mai respirare adeguatamente!
I piedi e la nostra pelle hanno bisogno e necessità di prendere aria, luce e di riposare bene, ecco perchè è importante prendersi cura di loro anche durante i mesi più freddi delle stagioni dell'anno.
Cosa possiamo fare per la cura dei piedi a casa e per aiutarli ad affrontare al meglio il freddo imminente e le scarpe chiuse? Ecco 3 consigli base:
1. Fare un pediluvio. Il pediluvio lo abbiamo già detto spesso sta alla base di un buona routine di cura del piede, per mantenere la pelle liscia e morbida e anche rilassarci un po' dopo una giornata faticosa! Se aggiungete anche 1 o 2 cucchiai di olio di oliva otterrete un ottimo rimedio per i talloni secchi.
2. Cambiare pelle. L'esfoliazione è un altro punto fondamentale per la cura dei piedi ma anche della pelle in generale; infatti è importante per togliere la pelle vecchia, secca e ruvida, mantenendo così i nostri piedi lisci.
3. Idratare sempre. L'idratazione deve essere sempre costante, dopo aver terminato il pediluvio e gli scrub, ma anche dopo una semplice doccia o bagno dobbiamo sempre ricordarci di idratare i nostri piedi, magari usando prodotti biologici e naturali, facendo anche degli impacchi notturni per prolungare il benefico effetto.