L’infiammazione della fascia plantare del piede, si chiama fascite plantare.
Cos’è la fascite plantare?
La fascite plantare è una patologia del piede molto diffusa, soprattutto tra chi pratica sport: rugby, danza, calcio, atletica leggera, running e, in generale, tra chi svolge attività che prevedono sistematici impatti dei piedi con il suolo.
Durante l’appoggio del piede infatti, la fascia plantare si stira.
Le cause della fascite plantare
La fascite plantare è causata dal sovraccarico della fascia plantare: le fibre della fascia plantare sono sottoposte a stress eccessivo e ripetuto e tendono a stirarsi.
Questo può dipendere da:
- Postura errata
- Pronazione eccessiva del piede
- Piedi piatti o piedi cavi
- Rigidità del tendine di Achille
- Obesità
- Scarpe inadatte (troppo larghe, troppo strette, troppo rigide o troppo morbide) Praticare sport in maniera eccessiva o sbagliata
- Debolezza muscolare
- Contratture
Quali sono i sintomi della fascite plantare?
Il dolore che provoca la fascite plantare non è sempre uguale, viene definito “migratorio”: a volte compare al centro del tallone, altre al centro della pianta del piede. Può essere lieve, progressivo o talmente forte, tanto da non riuscire nemmeno a camminare.
Come si cura la fascite plantare?
Le norme da seguire per curare la fascite plantare sono:
- Restare a riposo
- Indossare i plantari Corazza
- Utilizzare del ghiaccio e dei farmaci anti-infiammatori
- Fare stretching
- Indossare le giuste calzature
I plantari per la fascite plantare
I plantari ortopedici sono tra i rimedi più efficaci per curare la fascite plantare.
Questa patologia infatti sorge a causa dei ripetuti impatti del piede con il suolo, che creano microtraumi e microlacerazioni: i plantari Corazza sono in grado di assorbire e disperdere queste vibrazioni negative, possono prevenire la fascite plantare, alleviare, ridurre e, in alcuni casi, eliminare del tutto il dolore al piede.