Tantissime persone soffrono di problemi circolatori agli arti inferiori che interessano: piedi, gambe, caviglie.
Disturbi microcircolatori
Sono disturbi microcircolatori che dipendono da diversi fattori di rischio: ereditarietà, obesità, vita sedentaria, cattiva postura, gravidanza etc.
Esistono anche patologie specifiche che causano problemi alla circolazione degli arti inferiori: vene varicose, trombosi, flebite, malattia di Buerger etc.
Le cause della cattiva circolazione sanguigna
Tra i fattori di rischio che provocano problemi circolatori negli arti inferiori ci sono:
- Ereditarietà
- Obesità
- Vita sedentaria
- Stili di vita sbagliati (fumo, alcol, no attività fisica)
- Gravidanza
- Postura errata
- Assunzione di contraccettivi orali
- Cattive abitudini alimentari
- Indossare indumenti stretti
Tra le patologie che causano la cattiva circolazione agli arti inferiori:
- Vene varicose
- Flebite
- Trombosi
- Trombosi venosa profonda
- Malattia di Buerger
- Pressione alta
- Arteriopatia
- Disturbi renali
- Vasculite
I sintomi dei problemi circolatori
- Formicolii alle gambe e ai piedi
- Senso di pesantezza agli arti inferiori
- Caviglie gonfie
- Piedi gonfi
- Piedi freddi
- Sensazione di stanchezza continua
- Costipazione
- Guarigione lenta dalle infezioni
- Formicolii alle gambe e ai piedi
- Pressione alta
- Dolore ai muscoli
- Vertigini
- Unghie e capelli fragili
Come prevenire e curare i problemi circolatori
Nel caso di problemi circolatori è opportuno recarsi dall’angiologo, intanto però ci sono dei rimedi utili per contrastare queste problematiche:
- Non stare troppo tempo in piedi o nella stessa posizione
- Praticare attività fisica
- Effettuare massaggi ad hoc alle gambe
- Seguire una corretta alimentazione evitando alimenti come carne, formaggi, caffè e alcol che favoriscono la cattiva circolazione
- Smettere di fumare
I plantari ortopedici aiutano la circolazione sanguigna
Per evitare il fastidio causato dai problemi circolatori agli arti inferiori è consigliato fare un’attività fisica quotidiana, anche una semplice camminata, indossando scarpe adatte con i plantari ortopedici che assorbono la quasi totalità delle onde di shock che si creano quando ci si muove.
I plantari ortopedici Corazza sono fondamentali anche per correggere e migliorare la postura.
Inoltre, evitano il sovraccarico delle articolazioni prevenendo così diverse patologie come il gonfiore agli arti inferiori, fratture o lussazioni.